La Sophrologie
CEKOI ? DECOUVERTE – CONQUETE – TRANSFORMATION
Avec la Sophrologie, j’ai à ma disposition un ensemble de techniques variées qui utilisent la respiration, la détente, la visualisation et la projection, l’imagination, mais aussi des mouvements du corps.
Ces techniques ont prouvé leur efficacité, et vous allez ressentir des effets positifs dès la première séance.
Cet accompagnement unique, tout en douceur, respecte votre corps et votre esprit.
Mais au-delà d’une simple détente ou de sensations agréables, la Sophrologie, d’abord et fondamentalement c’est un accompagnement qui a le potentiel de transformer votre existence.
C’est votre conscience qui, en vous et pour vous, fait son propre travail de prises de conscience, d’épanouissement, de dévoilement, à son propre rythme.
Vous vivez votre corps, vous ressentez votre esprit, sans jugement, et vous apprenez à vivre la vie qui est en vous, à chaque instant.
CEKOI ? DECOUVERTE – CONQUETE – TRANSFORMATION
Avec la Sophrologie, j’ai à ma disposition un ensemble de techniques variées qui utilisent la respiration, la détente, la visualisation et la projection, l’imagination, mais aussi des mouvements du corps.
Ces techniques ont prouvé leur efficacité, et vous allez ressentir des effets positifs dès la première séance.
Cet accompagnement unique, tout en douceur, respecte votre corps et votre esprit.
Mais au-delà d’une simple détente ou de sensations agréables, la Sophrologie, d’abord et fondamentalement c’est un accompagnement qui a le potentiel de transformer votre existence.
C’est votre conscience qui, en vous et pour vous, fait son propre travail de prises de conscience, d’épanouissement, de dévoilement, à son propre rythme.
Vous vivez votre corps, vous ressentez votre esprit, sans jugement, et vous apprenez à vivre la vie qui est en vous, à chaque instant.
ON Y FAIT QUOI ? DECOUVERTE – APPROPRIATION – INTEGRATION
« Soufflez, inspirez, suspendez doucement votre respiration, contractez tout votre visage pour faire apparaître à votre conscience les tensions qui s’y trouvent… » : voici un exemple de ce que vous pourrez entendre et vivre en séance, les yeux fermés, assis ou debout selon les techniques. Je suis là pour vous guider.
Vous et moi discutons, échangeons, vous définissez votre demande et avec votre accord, à chaque séance, je vous propose de vivre une technique personnalisée, enregistrée, et qui vous est transmise. Vous pourrez ensuite reproduire chaque séance chez vous en vous entraînant avec votre enregistrement personnalisé.
La Sophrologie vous fait vivre du positif pour vous, dans votre corps et votre esprit, pour l’ancrer et le potentialiser.
Les entraînements personnels à la maison entre chaque séance augmentent et activent tout ce ressenti positif. Le positif, c’est personnel et intime, et vous le vivez au moment où cela se définit en vous et pour vous, pendant la technique.
L’entraînement, comme pour le sport, c’est la clé du succès de la Sophrologie et sa particularité.
ON Y FAIT QUOI ? DECOUVERTE – APPROPRIATION – INTEGRATION
« Soufflez, inspirez, suspendez doucement votre respiration, contractez tout votre visage pour faire apparaître à votre conscience les tensions qui s’y trouvent… » : voici un exemple de ce que vous pourrez entendre et vivre en séance, les yeux fermés, assis ou debout selon les techniques. Je suis là pour vous guider.
Vous et moi discutons, échangeons, vous définissez votre demande et avec votre accord, à chaque séance, je vous propose de vivre une technique personnalisée, enregistrée, et qui vous est transmise. Vous pourrez ensuite reproduire chaque séance chez vous en vous entraînant avec votre enregistrement personnalisé.
La Sophrologie vous fait vivre du positif pour vous, dans votre corps et votre esprit, pour l’ancrer et le potentialiser.
Les entraînements personnels à la maison entre chaque séance augmentent et activent tout ce ressenti positif. Le positif, c’est personnel et intime, et vous le vivez au moment où cela se définit en vous et pour vous, pendant la technique.
L’entraînement, comme pour le sport, c’est la clé du succès de la Sophrologie et sa particularité.
C’EST POUR QUI ?
Vous êtes dans un parcours de soin, scolaire, professionnel, de préparation à des examens, sportif ?
Vous êtes en difficulté dans votre quotidien, peut-être stressé, anxieux, sujet à des douleurs chroniques, des troubles du sommeil, de la concentration?
Que cela soit la petite gêne dans votre vie, ou le vrai blocage, dans tous les domaines de votre existence, la sophrologie vous accompagne à les vivre autrement, à vous vivre autrement, à vous découvrir, à vous transformer.
La Sophrologie s’adresse à chacun, à chaque étape de la vie, toutefois elle ne se substitue pas à un parcours de soin ou médical, et notre code de déontologie nous déconseille d’accueillir en accompagnement des personnes souffrant de troubles neurologiques ou psychiques.
C’EST POUR QUI ?
Vous êtes dans un parcours de soin, scolaire, professionnel, de préparation à des examens, sportif ?
Vous êtes en difficulté dans votre quotidien, peut-être stressé, anxieux, sujet à des douleurs chroniques, des troubles du sommeil, de la concentration?
Que cela soit la petite gêne dans votre vie, ou le vrai blocage, dans tous les domaines de votre existence, la sophrologie vous accompagne à les vivre autrement, à vous vivre autrement, à vous découvrir, à vous transformer.
La Sophrologie s’adresse à chacun, à chaque étape de la vie, toutefois elle ne se substitue pas à un parcours de soin ou médical, et notre code de déontologie nous déconseille d’accueillir en accompagnement des personnes souffrant de troubles neurologiques ou psychiques.
Ils en ont fait et ils en parlent
Je recommande vivement cette sophrologue.
J’étais dans une période de stress intense et de fatigue émotionnelle lorsque j’ai pris contact avec Mme Droubay, et les séances ont véritablement ramené de la sérénité dans mon quotidien.
Dès la première rencontre, Lise Droubay a su créer un espace de confiance et de bienveillance.
Sa grande maîtrise technique est évidente à chaque séance. De plus, son engagement à faire des recherches approfondies pour construire un programme dédié á son patient et offrir un accompagnement personnalisé est remarquable.
Chaque séance m’a apporté des outils concrets pour gérer le stress au quotidien et m’a aidé à mieux gérer mes émotions. Un grand merci pour ce soutien précieux.
— Constance
Très belle expérience avec Mme Droubay pour toutes les séances de Sophrologie à son cabinet , qui m’ont permis de savoir prendre du recul avec une période assez stressante de ma vie.
Cela m’a aussi appris à me poser et prendre du temps pour moi. Je sais que je continuerais à la consulter car cela est très bénéfique pour ma santé. Je ne peux que vivement la recommander.
Et je la remercie infiniment pour sa grande disponibilité du fait de mes astreintes horaires de mon métier.
— Olivier
Quelle expérience. Je recommande vivement ces séances de sophrologie avec Mme Droubay lise.
Apaisante, contact agréable, expérience positive.
Je me sens mieux depuis que j’ai fait les séances, j’ai été très bien assisté tout au long de mon accompagnement, lise est une excellente sophrologue, patiente, bienveillante et à l’écoute.
J’ai pu voir une réelle différence entre le début et la fin de l’accompagnement, ce fut un réel plaisir avec lise. Les effets positifs au fur et à mesure de nos séances, bien dans mon corps et dans mes émotions, une nouvelle façon de vivre les choses et très efficace, grâce a sa très bonne maîtrise de la sophrologie, et aussi de faire et refaire des séances seul jusqu’au prochain RDV avec lise , j’ai appris à ressentir les effets positifs dans mon corps, cela fait énormément du bien un grand merci à lise, je recommande vivement.
— David
